トータルボディーケアサロンペパーミント

わたしの３ヶ月ダイエット経験：タルミーズ上條 ダイエット 2023.12.06

私は自分の体がとても好きです、気に入っています。２５歳のときに６３キロまでいってしまい、初めてのダイエットで、半年かけて４３キロに。食事カロリー計算、痩身エステ、サウナ、酵素ドリンク、断食、ボディクリーム、オイルトリートメントできること全部やってみた結果、満足できる体を手に入れることができました。

それから５０代になってしまっていますが、要領がわかるので、ベストの体重はかろうじてキープしていました。でも水着の写真、、、お腹、たるんでる、、、胸も、、皮膚も下がってる。ですよね、５０歳こえたし、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、。

そうだよ、せっかく近くに食事指導してくれるひとがいる、ベテランスタッフもいる・・・！

そうだよーーーーーーーーーーーーーーと気付きました！！！！

５０歳になり、また本気を出し始めた私です。当時と比べると桁違いに質の良い栄養指導です、お世辞ではけしてなく、時代もかわっているし、有能なサプリ、プロテイン、化粧品、本当にすぐに効果が出ました。もちろん、同僚です、専属セラピストになってもらい綺麗にしてもらいました。とても有り難いです。食事指導は途中ヘコミながらも効果が出るのでやれましたし、なんといっても食事だけで？！バストアップ成功？？嘘でしょ、といった感じです。どうやら栄養足りてなったようです。お腹ポッコリはパーソナルトレーニングや酵素風呂であげつつ家でコツコツストレッチ、結果でないと落ちますが、続けると結果は絶対に出るのを知っているから、頑張りました！！

１２月１９日は、いよいよ、撮影に挑みます。水着きようか迷いますが。

ぜひ皆様に私のビフオーアフター見てもらいたです。がんばりました。

ペパーミントスタッフ上條