姿勢改善にも経絡マッサージ ダイエット 2026.06.29
春にスタートした、思春期ダイエットモニターが終了しました。
高校１年生のMさんは２か月で９ｋｇ減とダイエット大成功でした。
スタート時に痩せることと一緒に改善したい心身の不調をお聞きするのですが、
Mさんは姿勢をまっすぐ保てない、まっすぐにすると疲れる、というお悩みがありました。
ダイエット終了時には、
姿勢がよくなり、まっすぐ立っても疲れなくなったとのことでした。
思春期ダイエットは、１０代ですとセルライトがひどいお子さんは少ないのでマシーンよりも全身の経絡マッサージをしっかり行うのですが、
経絡マッサージには姿勢を改善する効果もあります。
経絡に沿って、筋膜と筋肉を緩めることで
首や肩の緊張が取れる → 頭が前に出る「ストレートネック姿勢」が改善
胸の筋肉がゆるむ → 巻き肩が開きやすくなる
腰やお尻がゆるむ → 骨盤が立ちやすくなる
など、骨格を変えることはできませんが、結果として自然に良い姿勢を取りやすくなります。
また、東洋医学では、偏った動き、運動不足、食生活の乱れやストレス、外部からの影響(天候や湿気など)によって経絡の流れが滞ると筋肉が硬くなり、身体のバランスが崩れると考えます。
特に
肝経：筋肉や腱の柔軟性
腎経：姿勢を支える力
脾経：筋肉の働き
膀胱経：背中全体の緊張
これらの流れを整えることで、無理なく姿勢を保ちやすくなるとされています。
この４つの経絡、ダイエットコースの施術でも特に重要視する部分ですので
Mさんはダイエットをしながら、特に筋トレや整体をすることもなく
自然に姿勢も改善されていったのです。
脂肪だけを標的にせず、身体のバランスを整えながら太らない体型を目指す
ツボオイルダイエット、成長期のお子様のダイエットにもおすすめです。
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