トータルボディーケアサロンペパーミント

　お食事を減らしたり、ダイエットのために内容を工夫しているの痩せない。。。ということはありませんか？それは、体質に合わないお食事をしているのかもしれませんよ。　９月に体質改善ダイエットに挑戦して下さった方々はなかなか手ご…

今日はダイエッターの敵である炭水化物が実は敵では無かった事について書こうと思います。 お店に来られるお客様の中にダイエットしている時必ずと言っていいほど 炭水化物はほとんど取りません！タンパク質を多く取ってます！ とおっ…

こんにちは！暑い夏が終わり、9月に入りましたね！ペパーミントスタッフの橋本です。以前ブログに書きましたが、ダイエットを始めるには、秋が一番最適(^^)でも、色々試したりしたけど、なかなか思うような結果が、、！？と言う方へ…

こんにちは！梅雨が明け、夏本番が始まりました！暑い毎日、皆様いかがお過ごしですか？？こんな暑い日には、上手に水分を摂りながらトレーニングをしないと、熱中症が心配ですよね。 という事で、今回は熱中症対策にもなり、ダイエット…

　ゴールデンウィーク、結婚式などイベントが増えてくる初夏。ダイエットコースのお客様によく質問されるのが、つい食べすぎてしまった時、翌日は何を食べればいいですか？です。 　イベントや飲み会で１回の食事だけ食べすぎてしまった…

　荻窪の老舗スーパー銭湯、なごみの湯6階の【食事処　しおん】さんにヘルシーメニューご提供いたしました。 　私自身よく利用している素敵な施設だったので、今回のご縁とてもうれしく思い、気合を入れてメニュー作成しました。 　１…

　荻窪の北口に新規オープンしたパーソナルトレーニングジムABOVE に管理栄養士として業務提携を開始しました。 　代表の小島さんは、美ボディーコンテスト・モデル部門で銅メダルを取っており、ご自身で栄養指導も行っています。…

　健康にとってもプラスで、同時に余分な体脂肪を最短で減らせるペパーミント１番人気ながら謎の多い！？体質改善ツボオイルダイエットの内容をお伝えしていきたいと思います。 　お食事で血液をサラサラに変え、ツボオイルマッサージで…

ジムに通ってプロテインを飲んでいるのに筋肉がつきにくい。。。痩身エステに毎週通っているのに体重が減らない。。。 　そんな方は一度、管理栄養士の栄養カウンセリングコースをおすすめします。ペパーミントのお食事指導の特徴は、 …